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영양제 어디까지 먹어봤니 건강에 대해 생각하는 사람이라면, 아니 그렇게까지 건강에 관해 고관여자가 아니더라도 요즘은 영양제 한두 개씩은 기본으로 먹는 시대입니다. 저는 건강을 관리하려고 노력하는 사람이라 영양제를 두루두루 챙겨 먹으려고 하는 사람이기도 합니다. 영양제는 식품으로 필요한 양만큼 섭취하기에 너무 비효율적인 것들을 간편하게 해결해주기도 하고, 부족한 영양을 채워주기도 하는데요. 그렇기 때문에 필수적으로 챙겨 섭취해야 하는 영양제들도 많지만, 비타민 A, B, C, D, 오메가3, 엽산, 유산균, 콜라겐, 아르지닌 등등 하나하나 다 챙겨 먹다 보면 끝이 없는 것 같다... 싶은 것도 또 영양제인 듯합니다.. 아내(나) : 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 오메가 3, 여성 유산균, 엽산 (최..
2022. 9. 30.
