필라이즈 후기 영양제 추천, 검색, 분석, 후기, 알람까지! 유용한 앱 서비스

영양제 어디까지 먹어봤니

건강에 대해 생각하는 사람이라면, 아니 그렇게까지 건강에 관해 고관여자가 아니더라도 요즘은 영양제 한두 개씩은 기본으로 먹는 시대입니다. 저는 건강을 관리하려고 노력하는 사람이라 영양제를 두루두루 챙겨 먹으려고 하는 사람이기도 합니다. 영양제는 식품으로 필요한 양만큼 섭취하기에 너무 비효율적인 것들을 간편하게 해결해주기도 하고, 부족한 영양을 채워주기도 하는데요. 그렇기 때문에 필수적으로 챙겨 섭취해야 하는 영양제들도 많지만, 비타민 A, B, C, D, 오메가3, 엽산, 유산균, 콜라겐, 아르지닌 등등 하나하나 다 챙겨 먹다 보면 끝이 없는 것 같다... 싶은 것도 또 영양제인 듯합니다.. 

 

<현재 섭취중인 영양제>
아내(나) : 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D,  오메가 3, 여성 유산균, 엽산 (최근 칼슘, 아연, 철분 안 먹고 있음) 
남편 : 코엔자임Q10, 비타민 종합, 유산균, rtg오메가3 (최근 아르지닌 안 먹고 있음)  

 

항상 다양한 영양제를 섭취하면서 생각이 드는 점, 이런 의문들 가져보신 적 없으신가요? 내가 과연 제대로 된 영양제를 먹고 있을까? 여러 영양제를 먹는데 이 성분들이 혹시 중복되지는 않을까? 예전부터 이런 의문을 해결해주는 앱 서비스가 있으면 좋겠다고 생각했는데 아니... 이미 이런 어플이 존재하고 있더라고요. 역시 실행을 누가 하느냐가 관건인 듯. 아무튼 이 앱의 이름은 '필 라이즈'입니다. 최근에 새롭게 사용해본 어플 중에 가장 편리하고 만족도가 높았던 앱이라 가까운 주변에도 공유를 했는데요.  요즘 같은 때에 꼭 필요한 어플이라는 생각이 들었습니다.  

 

 

필라이즈

필라이즈는 국내외 2만 여개의 영양제들의 정보와 효과, 후기 등을 한 번에 볼 수 있고 영양제를 챙겨 먹는 시간에 알림도 해주는 어플입니다. 이 중에서 제가 가장 만족했던 기능은, 

 

첫째. 내가 섭취하고 있는 영양제들을 분석해준다는 점! 

앱 하단에 분석 버튼을 누르고 영양제 분석하기로 들어가면 자신이 먹고 있는 영양제를 검색하여 장바구니에 담는 식으로 저장을 할 수가 있습니다. 

앱 화면

 

 

 

내가 하루에 이 영양제를 몇 개 먹고 있는지까지 기록을 하면 나의 점수와 함께 아래와 같이 부족한 영양은 무엇인지 과한 영양은 무엇인지 최소한으로 섭취하고 있는 것은 무엇인지 분석된 화면이 나옵니다. 비타민 D는 최적 섭취량에서 107.5 더 섭취하고 있다고 나오죠? 그에 비에 망간, 셀레늄, 크롬은 부족하다고 하고요. 비타민D 이곳저곳에서 조금씩 들어 있다 보니 기본적으로 섭취하고 있는 비타민D에서 더 오버가 된 것 같습니다. 이 분석 결과를 바탕으로 줄일 건 줄이고 필요한 건 구매하게 되더라고요. 

 

 

 

둘째, 영양제 검색 ! 

저에게 칼슘이 부족하다고 하니 칼슘을 구매하기 전 필라이즈에서 검색해봅니다. 영양제의 기본적인 효과와 어떤 기능을 하는지, 그리고 실제 후기들을 한 번에 볼 수가 있습니다. 한 영양제에 대한 다양한 회사의 제품들도 확인할 수가 있으니 편리한데 아직 구매 기능까지는 탑재되지 않은 것 같습니다. 

 

 

셋째, 영양제 섭취 알람 기능!

제가 먹는 영양제가 1-2개는 아니다 보니 어떤 걸 먹었는지 안 먹었는지 헷갈리기도 하고 잊기도 하는데요. 필라이즈에는 각 영양제를 섭취해야 하는 시간에 알람을 해주는 기능이 있기 때문에 미리 설정을 해두면 잊지 않고 섭취를 할 수 있어서 좋은 기능이라고 느껴졌습니다. 소리는 끄고 알림만 해두었는데 도움이 많이 되더라고요. 게다가 영양제마다 식후, 식전, 아침, 저녁 등 언제 먹으면 좋은지에 대한 정보도 볼 수 있기 때문에 그 가이드에 맞게 알람을 설정해두니 여러모로 효율적인 듯! 

 

 

내가 먹고 있는 영양제가 성분이 과한 지, 겹치지는 않는지 부족한 것은 없는지 확인하고 싶을 때! 영양제에 대한 정보들은 물론 후기까지 한눈에 볼 수 있는 플랫폼 필라이즈는 일상생활에 도움이 되는 어플인 것 같아 소개해봤습니다. 나중에 구매 기능까지 붙는다면(물론 가격적인 메리트가 있어야 구매까지 하겠지만 하다 못해 네이버 페이 같은 거라도 되길) 더욱 유용한 어플이 될 것 같습니다.