[주민센터 무료 이용 꿀팁] 공구대여, 프린트, 휠체어 대여, 폐건전지 교환, 종이팩 교환
의외로 주민센터에서 필요한 것들에 대해 도움을 받거나 몰랐지만 유용한 것들이 많습니다. 일례로 이사를 하고 해머드릴로 콘크리트 벽을 뚫어야 했었는데 이걸 대체 어디서 빌려야 할지 고민하다가 주민센터를 통해 해결한 적이 있습니다. 공구 대여 일상속에서 가끔씩 필요하게 되는 공구들은 동 주민센터에서 대여가 가능하다. 다만 각 지역별 주민센터의 보유 현황이 다소 다를 수 있다. 해머드릴, 전기드릴, 전동드릴, 공구세트, 임팩드라이버, 전선릴, 손타카, 강력절단기, 톱 등을 보유하고 있고 보유품목은 확인을 해봐야 한다. 또한 그 지역에서 사용하고 있을 수도 있어 빌릴 시간을 미리 체크채야 한다. 대략적으로 동에서 공구 대여 시, 과정은 신청서 작성, 신분증 확인, 공구대여 및 반납의 순으로 이루어진다. 뿐만 아..
2023. 1. 9.
우엉의 모든 것, 우엉 효능, 먹는 법, 음식 궁합, 섭취 시 주의사항, 우엉요리
우엉 우엉은 뿌리채소입니다. 국화과에 속하고 씨앗에서 발아한 싹이 겨울을 보낸 뒤, 이듬해 봄과 가을 사이 꽃과 열매를 맺는 두해살이풀이이며 뿌리를 주로 먹지만 잎도 먹으며 늦가을~초겨울이 맛있습니다. 우엉의 효능은 ? 비타민 B1 함유 이눌린 함유 : 식이섬유 성분으로 장내 유익균 활성화, 변비 완화 탄닌 성분 : 향균, 소염 작용, 독소 제거 리그닌 : 불용성 식이섬유로 혈중 콜레스테롤을 낮추고 지방을 제거해주는 좋음 철분, 칼슘 함유 우엉은 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 도움이 되고, 다이어트와 피부 미용에 좋다. 또한 활발한 이뇨작용으로 인해 혈당이 낮아지며, 당뇨 개선에 도움이 된다. 칼슘이 풍부하기 때문에 골다공증 예방에 좋다. 생리통 완화와 호르몬 개선에 에 도움이 됩니다. 영양성분은 엽산..
2023. 1. 6.
