인공수정 후 일주일 상태, 생활, 식단 기록

인공수정 후 몸의 변화와 식단 등을 기록해본다.

 

• 수정 : 배란후 24시간 내에 수정이 이루어지고 수정내막형성
• 수정후 약 1일 : 2세포기
• 수정후 약 2일 : 4세포기
• 수정후 약 3일 : 8세포기
• 수정후 약 4일~5일 : 16세포기
• 수정후 약 6일~7일 : 포배기단계 (착상되기 직전의 단계)
• 수정후 약 7~8일 : 착상단계

 

시술 당일

• 아침 : 견과류, 요거트
• 점심 : 추어탕
• 간식 : 귤, 도라지차
• 저녁 : 콩나물밥, 삼치구이
• 간식 : 김부각
• 영양제 : 여성유산균, 종합비타민, 오메가3, 비타민 C, 코엔자임Q10(엽산포함)

시술 당일 감기로 인해 컨디션이 안 좋았지만 시술 받는데에는 문제가 없어서 시술을 받았고, 식사만 해결한 후 집에 와서 쭉 휴식했다. 약간 좌측 아랫배 쪽이 콕콕 쑤시는 느낌이 간혹 들었다. 

 

시술 2일차

• 아침 : 견과류, 검은콩미숫가루
• 간식 : 도라지차
• 점심 : 포크 카레, 계란후라이
• 간식 : 귤, 초코비스킷
• 저녁 : 닭고기 채소 덮밥
• 영양제 : 여성유산균, 종합비타민, 오메가3, 비타민 C, 코엔자임Q10(엽산포함)

오늘 하루 지났는데 아무런 느낌이 없다. 감기로 인한 컨디션은 조금 나아졌지만 아직 목이 좀 아픈 편. 시술 후 이렇게 아무렇지도 않아도 되는지 의문. 원래 4세포기여야 하는 날인데...

시술 3일차

• 아침 : 견과류, 사과비트 주스
• 점심 : 라구파스타
• 간식 : 귤, 도라지차
• 저녁 : 닭안심 채소 볶음 덮밥
• 영양제 : 여성유산균, 오메가3, 비타민 C, 코엔자임Q10 (엽산포함)

오늘도 여전히 아무 느낌이 없다. 지난 번 처음 인공수정을 했을 때에는 배에 가스가 많이 찼는데(과배란되면 그럴 수 있다고 함) 이번에는 그런 느낌조차 없다. 비타민 D 열심히 먹어야지.

 

• 아침 : 견과류, 사과비트 주스
• 점심 : 갑오징어 볶음, 콜드브루 라떼
• 간식 : 과자, 배도라지청
• 저녁 : 돼지고기 김치찌개, 계란후라이
• 야식 : 라면
• 영양제 : 여성유산균, 비타민C, 오메가 3, 엽산, 칼마D

 

일양약품 프라임 활성 엽산 플러스 27g, 27g, 2개

 

역시 여전히 아무런 느낌, 감각 없는 평상시와 같은 상태. 임신하고도 커피 마셔도 된다는데 지금이야 당연히 괜찮겠지(만약 잘되고 있다면) 하는 마음으로 디카페인 커피 한 잔 오래만에 마셨다.


시술 5일차

• 아침 : 견과류, 사과셀러리 주스
• 점심 : LA갈비구이
• 간식 : 감
• 저녁 : 소고기뭇국, 시금치무침
• 영양제 : 여성유산균, 비타민C, 오메가 3, 엽산, 칼마D아

가슴통이 시작되었다. 생리 전에 아픈 딱 그 느낌이라 달갑지가 않다. 이렇게 또 나는 마법에 걸릴 준비를 하는건가 생각이 들지만 아직은 멘탈 잡아야지. 사실 생리 전처럼 입도 터져서 평소에는 안 먹는 라면도 어제 먹음.... 또 안된건가.


시술 6일차

• 아침 : 견과류, 요거트, 콜드브루, 빵
• 점심 : 안심덮밥, 김치찌개
• 간식 : 귤, 과자
• 저녁 : 찜닭
• 간식 : 샤인머스캣
• 영양제 : 여성유산균, 오메가3

가끔씩 약간 아랫배가 살짝 아프고 식욕이 폭팔하는 것이 딱 마법이 오는 느낌이라 계속 초조하다. 마법이 시작되면 어떤 결정을 해야 할지 벌써 고민이 살짝 들려고 하길래 멘탈을 잡아본다. 내일 일은 내일 걱정하기로. 

 

 

시술 7일차

• 아침 : 견과류
• 점심 : 짜파게티
• 간식 : 과자, 감, 귤
• 저녁 : 소불고기
• 간식 : 아이스크림
• 영양제 : 여성유산균, 오메가3

어제보다도 왼쪽 아랫배가 당기듯, 쑤시듯 느낌이 아프다. 오늘이 제일 심한데 지금이 착상기라 그런걸까, 생리전증후군일까 매우 궁금하다. 착상통과 배란통 생리전증후군 등 차이를 다 모르니 원. 

 

이렇게 일주일이 지났다. 특별한 운동은 하지 않았고 산책(걷기)을 위주로만 움직였다. 의사 선생님 역시 걷는 것은 도움이 된다 하셨기도 하고, 걸으면 아무래도 몸의 체온이 올라가니 혈액순환도 잘 되고 좋지 않을까 싶다. 단, 교수님 왈 꼭 만보를 채워라 이런 건 틀린 말이라고. 아무튼 음식은 너무 가려 먹으려고 하지는 않았고 단백질을 빼먹지 않으려는 노력은 한 편이다. 

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인공수정 시술 후 2주차 증상, 생활습관, 식단, 결국 10일차 실패